11. Jimbo Safi. Finisher en Badlands, constructor de cuadros en Safi Works y repartidor con Omniums en Cargo Loco. standard

Jimbo Safi es el alter ego de Jaime Pintado, un tío dedicado al 100% a su amor a la bicicleta. Aprovechamos su reciente participación y aventura en la Badlands 2021 para hablar sobre ultraciclismo, sobre bicicletas y sobre todo para conocer a Jaime como persona, un tío que derrocha pasión y valores. Una entrevista que a pesar de su larga duración se nos ha hecho corta por lo interesante y amena que ha sido. Es el primer episodio de una ronda de varias entrevistas que vamos a hacer a ciclistas que han participado en Badlands, con quienes aprovecharemos la ocasión para aprender sobre otros temas ligados a nuestra pasión. Puedes seguir a Jimbo en sus diferentes perfiles @jimbo.safi, @safi.works y ...

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10. Badlands, la previa. standard

Volvemos a tener de invitado a Carlos Mazón para desgranar la Badlands que comienza este domingo 5 de septiembre. Hablamos del recorrido, qué tipo de bicis se verán en carrera y los nombres más destacados que habrá en la parrilla de salida. Si quieres seguir con emoción esta edición de Badlands, síguenos en las redes sociales de Ciclofactoria donde realizaremos un resumen diario de la misma. ¿Te gusta Construyendo Ultraciclismo? ¡La mejor manera de apoyarlo es suscribiéndote y recomendándolo a tus amigxs!

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9. Roser Flavià, ultrafondista medalla de plata en las 24h de Cheste 2021. standard

Hoy nos visita la primera corredera femenina que viene por el programa y con ella hablamos de una disciplina nueva para nosotros, como son las carreras de 12h y 24h en circuito. Roser, maestra de profesión, siente pasión por la bicicleta y no para de rodar, competir y coleccionar grandísimos resultados no solo en la disciplina antes mencionada, sino también en eventos de ultradistancia como la Race Across France.  Un montón que aprender y todo un placer charlar con ella, por lo que sabe, lo que cuenta y por su simpatía. En el curso de la entrevista nombramos a Ana Orenz, quien sufrió la semana pasada un grave accidente en la Transibérica. Hay una campaña de recogida de fondos para ...

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8. Problemas musculares, lesiones en ultraciclismo y consejos para evitarlos con Cris Arjonilla. standard

Cris Arjonilla es una reputada fisioterapeuta y osteópata, especialista en dolor crónico complejo entre otras especialidades, además de doctoranda en la Universidad de Vic. Con ella vamos a hacer un repaso exhaustivo a las dolencias más recurrentes después de tiradas largas en bicicleta y aprenderemos consejos para prevenir las lesiones más frecuentes. Cris, una profesional en constante evolución y muy implicada en estudiar y renovar conocimientos constantemente, desmontará varios mitos acerca de cómo tratar dolores como lumbalgias o calambres, y sobre la idoneidad o no de los estiramientos antes y después de un entrenamiento. Un episodio que seguro os va a servir de mucha ayuda por los consejos prácticos que Cris nos regala.

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7. La previa y análisis de la Transibérica 2021, con Carlos Mazón. standard

Volvemos a invitar a Carlos Mazón para analizar la Transibérica 2021 que comienza el próximo sábado 14 de agosto. Repasamos todo el recorrido y analizamos diferentes rutas y estrategias posibles. Información de mucho valor para quien vaya a correrla así como para aquellas personas interesadas en seguirla y en ver cómo se preparan estas carreras desde casa, con un mapa delante. Antes de entrar en materia, Carlos nos cuenta cómo es su experiencia desde que tiene a Javi Gamallo como entrenador (protagonista del episodio anterior) y también cómo le fue en la ThreePeaks, donde quedó tercero y llevó a su cuerpo y mente a límites extremos, con una tirada de 60 horas sin dormir. Para finalizar con el programa, filosofamos ...

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6. ThreePeaksRace y entrenamiento con Javi Gamallo, corredor y entrenador de ciclistas. standard

En este episodio entrevistamos a Javi Gamallo, corredor de ultra distancia y entrenador y preparador físico. Nos cuenta cómo fue su experiencia en la carrera Three Peaks Bike Race, que va de Viena a Barcelona y aprovechamos sus conocimientos y experiencia para charlar con él acerca de entrenamiento para la disciplina de larga distancia. No te olvides suscribirte al canal para no perderte ningún episodio y seguirnos en las RRSS de @ciclofactoria. Si te gusta este canal y quieres apoyarnos, la mejor forma es compartirlo. Un podcast de Ciclofactoria

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